ダイエットに成功

って夫のことです。
ある初夏の日仕事から帰ってきた夫が腰が痛いと訴え
食べたら気持ち悪くなると言ってご飯もあまり食べずに就寝。
次の日仕事を休んで近くの総合病院に行きました。
検査の結果、直径４ミリの尿管結石があると薬をもらってきました。
人為的に処置する程の大きさではない為、尿と共に自然に排出されるのを待つしかない模様。
結石に伴い腸の働きも悪くなるらしく、水分を沢山摂り食事に注意することと言われた夫は
その日から毎日豆腐、ヨーグルト、スイカの食事になりました。
本人が食べる気がしないので私はとにかく３つのものを切らさずストックしておくようにし、
お昼は外食せずコンビニでちょこっと買ったものを食べていたようです。
勿論夜飲んでいた缶ビールもなし、おつまみもなし、
兎に角食べる量が激減しました。
すると１ヶ月で４キロ痩せ、結局１０キロぐらい痩せました。
出っ張っていたお腹がぺったんこになりベルトも長くて切りました。
その方がずっとかっこいいよと言ってあげたら、
気を良くしたのか今も体重維持に気をつけています。
夫曰く、お腹が空く前に少しだけ食べて食べ過ぎないようにすること、これが大切だそうです。
あと週に一度朝出かけて夕方まで岩盤浴を何度も繰り返し
汗と共に老廃物も出るようで１回に２キロは体重が落ちるようです。
仕事帰りにできるだけ歩くよう気をつけたりしてるみたいですが夜の缶ビールは復活。
少し油断してるかな、、若干体重が増えてるかも、、
でも毎朝体重チェックはしています。


そうそう結石は無事尿に出てきました。
これがきっかけでダイエットできたので、夫にしてみればよかったのかもね。